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抑郁,离我们并不远......

2018-07-05 10:29编辑:rongjingufen.com人气:


  自媒体年代,言论自由使群众的声音得以有效的声张,大家你一言我一语的吐槽着自己和他人的事情,类似于微博这样的公众平台也变得越来越浮躁,大家的雷点越来越高,脾气越来越不好,微博从交友网站变成了撕逼网站。这一切总是有意无意间抨击和伤害着一些人,而这些人他们再也不能真实的畅所欲言,每次都欲言又止,小心翼翼,束手束脚。在他们中间,有人走出重围重获新生,但是有人却因此一蹶不振,在矛盾和自我怀疑中徘徊,最终身陷抑郁的心理疾病,甚至放弃生命。

  近些年一些明星身患抑郁症的事情不停的刷新着我们的朋友圈。

  近段时间,崔永元因为一些争议事件再次活跃在公众的视线中,许多观众都知道他之前也是一位抑郁症患者。

  崔永元1996年开始他主持《实话实说》大获全胜,也使他大红大紫,但1999年开始节目收视率就持续下滑,一度从高峰期的5.4降到了0.66。

  崔永元是2002年得抑郁症的,他说,干《实话实说》以后,天天绷在心里的念头都是“知耻而后勇”。更苦的是,到演播室的嘉宾都才华横溢,不要说对话,能听懂对方说什么就不易,毕竟隔行如隔山。于是就抑郁了。

  他已经连续3年活在挽救收视率的焦虑和纠结中,他说那时候他常常回到家拿头撞墙,大骂自己是没用的人。最后收视率没救回来,他却因严重的抑郁症而离开。

  抑郁症还偏爱喜剧演员, 天龙八部私服,憨豆先生罗温·艾金森也得过抑郁症,而且他承认是因为他的电影《憨豆特工》上映后恶评如潮,外界评价这部电影哗众取宠、低俗不堪,依靠卖傻取悦观众,陷入低落和抑郁的憨豆先生最后去了心理治疗中心接受治疗。

  除了在荧屏上工作的名人,连活力四射的体育明星也难逃抑郁症的魔爪。

  美国飞鱼迈克尔﹒菲尔普斯同样曾遭受抑郁症的折磨,菲尔普斯表示,自2004年以来,每次奥运会之后他都陷入消沉低迷的困境。2008年,菲尔普斯在北京奥运会破纪录得获得8枚金牌之后,他被曝光吸食大麻,还因两次酒驾被逮捕,精神方面的困扰严重。

  在2012年奥运会取得好成绩之后,他生活中的大部分时间都在与严重的抑郁症进行斗争,这曾让他想着自杀。他说:“有那么一瞬间,我觉得自己的人生结束了。我甚至不再期待第二天太阳的升起,心里甚至已经觉得一切都该结束。” 菲尔普斯称之为自己的“黑暗岁月”。

  菲尔普斯将抑郁症归咎于运动员的自我封闭和孤立感,他鼓励更多人寻得外界的帮助。“我想说,在美国,70%至75%的奥运选手都经历过某种程度的抑郁,你花了四年的时间来完成这个任务,然后你就开始磨蹭自己的手指,你不知道接下来该怎么做,我们每天都经历着挣扎。”

  随着社会的进步,生活节奏不断加快,人们在工作和学习上都会感到紧张和压抑,所以抑郁症不但在公众人物中间很普遍,在普通群众中也随处可见。

  就在今年高考前夕,江西赣州四中校长刘爱平坠楼身亡。

  刘爱平,曾是被各大媒体报道的“网红校长”,有人称他为“朗读校长”,截止到今年已连续7年风雨无阻,每天早上坐在校门口诵读国学经典迎接学生。他还拎着桶子,戴着手套,拿着钨丝球,蹲在学校厕所里擦尿垢……他一直用言传身教的方式激励、教育、陪伴孩子们成长。

  据警方初步调查,刘某平生前患有抑郁症。在刘爱平留下的“遗书”中写道:“我愿意为全体师生付出全部心血,可日益加重的抑郁症让我痛苦不堪,巨大的工作压力让我身心俱疲……在天堂里我愿意继续做老师。”

  精神科临床上将情绪低落,思维迟缓,意志活动减退作为抑郁症的主要表现。

  抑郁症是一种什么感受呢?这一段视频讲得非常形象。

  从深层心理学上说,在抑郁症患者的人格结构中,有一个严厉的惩罚者,它会时时监控患者的言行,一旦出现哪怕一点过错或失误, 天龙八部私服,惩罚者就会以及其严厉的方式实施制裁和谴责。抑郁症患者的自责自罪,自我价值感低下、活力降低,将来自这样的自我攻击。

  面对抑郁的人,我们总说:

  “你别胡思乱想不就好了。”

  这就像对一个失眠者说:

  “躺床上不就睡了吗?有那么难吗?”

  甚至对他们不耐烦,为他们贴上‘负能量’的标签。

  一部TED演讲名为《抑郁,我们各自的秘密》里面有一段经典语录:

(来源:天涯八卦网)

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